ピュアケア合同会社
本教室では初心者から経験者まで、様々なレベルのクラスを提供しており、各個人のニーズに合わせた指導が行われます。また、体の柔軟性を高めるだけでなく、メンタルのリラクゼーションやストレス解消にも効果的とされています。
コース内容
基本ヨガコース
ヨガの基本的なアサナ（ポーズ）と呼吸法の練習を中心に、ヨガの基礎を学ぶことができます。
ヨガディープニングコース
より高度なアサナや呼吸法、瞑想のテクニックを学ぶことができます。特にプラナヤマ（呼吸法）や瞑想を通じて、心の安定と集中力を高めることができる内容となっています。
リストラティブヨガコース
このコースでは、疲れやストレスを解消し、心身のリラクゼーションを促進するためのヨガを学ぶことができます。ゆっくりとしたアサナや呼吸法を中心に、深いリラクゼーションと瞑想を組み合わせて行います。
お客様の声
基本ヨガコースに参加したお客様
「ヨガの基礎をしっかり学べました。ポーズのフォームや呼吸法に自信が持てるようになり、毎回のクラスが楽しみです。先生の優しい指導が特に心地よく感じます。」
ヨガディープニングコースに参加したお客様
「高度なポーズや瞑想のテクニックを学びました。心の平穏を感じ、自分自身の成長を実感しています。先生の導きが素晴らしいと感じています。」
